หลุมสิวจมูก Pantip. หวนชะตารักพากไทย

ค่ะคือ ที่หน้าเรามีปัญหาเกี่ยวกับหลุมสิวค่ะ เป็นสิวมาตั้งแต่ ม. เราเป็นคนมีปัญหาหลุมสิวและรูขุมขนกว้างมาก ปัจจุบันรักษาด้วยการทำ fractional co2 laser ที่คลินิกแห่งหนึ่ง ทำการเลเซอร์มา 4 ครั้งแล้ว. สวัสดีค่ะ ขออนุญาต รีวิวการรักษาหลุมสิวต่อเนื่อง จากครั้งที่แล้วนะคะ กระทู้แรกของการรักษา สามารถติดตามได้จากที่นี่ s. อยากทราบว่ามีใครเคยเลเซอร์หลุมสิวที่ไหนแล้วดีขึ้นบ้างมั้ยคะ ของหนูเท่าที่ดูเป็นหลุมแบบ ice pick กับ box scars บริเวณแก้มอะค่ะ ตอนนี้สนใจของรพ.

หน้าผมหลุมจากการกดสิวเยอะ สวัสดีทุกคนที่แวะเข้ามาอ่านรีวิว รักษาสิว Pantip กระทู้นี้นะคะ นี่จะเป็นการรีวิวคลินิก.

สิว ถูกพูดถึงอย่างไรบน pantip อ่านกระทู้ สิว ตั้งกระทู้และร่วมพูดคุยเกี่ยวกับ อยากรักษาหลุมสิว.. สืบเนื่องจากเมื่อก่อนเราเป็นคนสิวเยอะค่ะ แล้วเราบีบมันกับใช้ที่ลอกสิว ผลปรากฎว่าพอสิวหายหน้าก็เป็นหลุมสิวค่ะ รอยแผลเป็นสิวด้วยค่ะ เรา.. Beem รักษารอยแดงก่อน ยิง35ครั้ง..

หลุมสิว atrophic acne scars คือ แผลเป็นจากสิวชนิดหนึ่งที่จะมีลักษณะเป็นหลุมยุบตัวกว่าระดับของผิวหนังปกติ ทำให้เห็นว่าและเป็นหลุมบ่อ กลายเป็นปัญหาผิวหนังที่เกิดต่อเนื่องหลังการเกิดสิว acne vulgaris โดยเฉพาะสิวอักเสบรุนแรง. รักษาหลุมสิว และกระชับรูปขมขนกว้างได้ดีกว่า ผลต่อต่อมไขมัน ไม่ช่วยลดสิว และไม่แนะนำให้ทำขณะเป็นสิว. เราเป็นคนมีปัญหาหลุมสิวและรูขุมขนกว้างมาก ปัจจุบันรักษาด้วยการทำ fractional co2 laser ที่คลินิกแห่งหนึ่ง ทำการเลเซอร์มา 4 ครั้งแล้ว.

คือเราอยากไปกดสิวเพราะสิวอุดตันมันมี แต่กลัวหน้าเป็นหลุม.	Subcision หรือชื่อเต็มๆ ว่า subcutaneous incisionless surgery เป็นวิธีการรักษาหลุมสิวที่เกิดจากพังผืดใต้ผิวหนังที่ดึงรั้งผิวเอาไว้ ทำให้ผิวดูเป็นหลุม ไม่เรียบเนียน การรักษานี้ใช้เข็มปลายทู่ cannula หรือเข็มขนาดเล็กพิเศษที่ถูกออกแบบมาเพื่อตัดพังผืดใต้ผิวหนัง.
หลุมสิว คือ รอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นตามหลังจากการหายของสิวอักเสบ โดยจะเป็นรอยที่บุ๋มลงไปเป็นหลุมจากผิวโดยรอบ ซึ่งหลุมสิวส่วนใหญ่นั้น จะมองเห็นได้ชัดด้วยตาเปล่าว่าบุ๋มลงไปจากผิวโดยรอบอย่างชัดเจน.	ขออนุญาตเล่า ประสบการณ์ การรักษาหลุมสิว กับ ดอกเตอร์แนท.
สวัสดีครับ อยากสอบถามเรื่องวิธีรักษาหลุมสิว รวมวิธีรักษาหลุมสิวซึ่งได้แก่ 1.	ผมก็เป็นหลุมสิวแบบนี้เลยคับแนะนำทำ subcision ด้วย แล้วเลือกคลินิกหมอเก่งๆหน่อยคับเพราะเทคนิคการทำก็ต่างกันคับจากประสบการณ์ที่ไปลองมาหลาย.
สวัสดีครับ ผมมาสอบถามเรื่องการรักษาหลุมสิวครับ พอดีตอนเป็นสิวตอนเด็กรักษาเองโดยไม่มีความรู้ความเข้าใจ บีบบ้าง กดบ้าง ตอนนี้ใบหน้าผม 90 %.	หลุมสิว รักษาด้วยกรด tca น้ำยาที่ใช้แต้มเพื่อกระตุ้นเนื้อเยื่อให้รอยแผลเป็นหลุม คือ tca trichloroacetic acid.

เราเป็นหลุมสิวมา8เดือนเครียดมากหมอให้รักษารอยแดงก่อนค่อยรักษาหลุมสิว คือเรารักรักษาหลุมสิว โดยการให้ยิง laser v, หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของการแก้ปัญหาหลุมสิวให้ตื้นขึ้นได้ ถ้าคุณเบื่อหน่ายกับวิธีที่ไม่ได้ผล ทางเลือกนี้ช่วยคุณได้ subcision อ่านว่า สับซิ. สวัสดีค่ะ อยากทราบคลินิครักษาหลุมสิวที่ระยองค่ะ คลินิคไหนดี รักษาแบบดีขึ้นเกิน 80% หายขาด ราคาไม่แรงมาก ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ใครเคยทำมาบ้าง 🙏. แฟนผมเขาเป็นสิวอักเสบ และรักษามา สิวหายแต่ทิ้งรอยหลุมสิว. หลุมสิว คือ รอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นตามหลังจากการหายของสิวอักเสบ โดยจะเป็นรอยที่บุ๋มลงไปเป็นหลุมจากผิวโดยรอบ ซึ่งหลุมสิวส่วนใหญ่นั้น จะมองเห็นได้ชัดด้วยตาเปล่าว่าบุ๋มลงไปจากผิวโดยรอบอย่างชัดเจน. 5เป็นหลุมสิวหนักเลย เพราะว่าตอนม. แต่สิวเห่อมาก แต่ตอนนี้หายหมดเเล้วจะเหลือเเต่ หลุมสิวเเบบbox scar กับรอยดำนิดหน่อย สิวเม็กเล็กๆด้วย เหลือเเค่นี้ เเต่ไม่รู้จะ.

สวัสดีครับผมอายุ 22 ปี เป็นหลุมสิว 3 แบบเลยทั้ง ice pick, boxcar, rolling เรียกได้ว่ามีทั้ง 3 หลุมตัวร้ายของวงการหลุมสิวเลยครับ ระหว่าง2 ที่นี้ผมลังเลอยู่ครับ.. 4 ปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้การรักษาหลุมสิวแย่ลงมีดังนี้.. การรักษาหลุมสิวที่ไม่ถูกวิธีอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้จริง ซึ่งสาเหตุหลักมักเกี่ยวข้องกับการเลือกวิธีการรักษาไม่เหมาะสม, การปฏิบัติที่ไม่ถูกต้อง, หรือการดูแลหลังทำที่ไม่เพียงพอ เรามาเจาะลึกถึงสาเหตุและ..

สิว ถูกพูดถึงอย่างไรบน Pantip อ่านกระทู้ สิว ตั้งกระทู้และร่วมพูดคุยเกี่ยวกับ อยากรักษาหลุมสิว.

สืบเนื่องจากเมื่อก่อนเราเป็นคนสิวเยอะค่ะ แล้วเราบีบมันกับใช้ที่ลอกสิว ผลปรากฎว่าพอสิวหายหน้าก็เป็นหลุมสิวค่ะ รอยแผลเป็นสิวด้วยค่ะ เรา, ผมเป็นหลุมสิวมาตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นที่มีสิวเห่อเต็มหน้า ไม่ได้สนใจจนพอเริ่มโต เริ่มรู้จักคนใหม่ๆ เค้า ก็ ติดต่อทีมงาน pantip. การทำ subcision เลาะพังผืดหลุมสิว เป็นการรักษาหลุมสิวที่ต้นเหตุหรือเปล่าครับ แล้วนานๆไปหลุมสิวจะกลับมาเหมือนเดิมมั้ย.

ค่ะคือ ที่หน้าเรามีปัญหาเกี่ยวกับหลุมสิวค่ะ เป็นสิวมาตั้งแต่ ม. บทความนี้จะรวมหลายวิธีการ รักษาหลุมสิว ให้ได้ผลจริง ลดปัญหาหลุมสิวที่กำจัดยาก อีกหลายตัวเลือกดี ๆ จากแพทย์ผิวหนัง เพื่อช่วยให้ผู้ที่สนใจการรักษาหลุมสิว ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น เพราะการรักษาหลุมสิวอย่างถูกวิธี จะช่วยทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น และไม่ก่อให้เกิดการทำร้ายผิวซ้ำ, Fractional co2 laser 5, คือผมเป็นหลุมสิวมา3 4ปีแล้ว เพราะช่วงวัยเรียนผมเป็นสิวหนองเยอะเพราะฮอร์โมน ทดลองเซรั่มที่รักษาหลุมสิวมา ร่วมงานกับ pantip.

Pantipcafe pantiptechexchange หลังการรักษาคือ 1 เดือน คือจะเห็นได้ชัดว่าหลุมสิวตื้นขึ้น รูขุมขนกระชับตามไปด้วย อิอิ ใครที่มีปัญหา, หน้าเรามีหลุมสิว เราอยากรักษาหน้าให้หาย ใครพอมีตัวช่วยดีๆบอกต่อหน่อย ติดต่อทีมงาน pantip. 159 ถูกใจ,วิดีโอ tiktok จาก หมอเนม kethat clinic @kethatclinic เข้าใจหลุมสิวชนิดต่างๆ และวิธีการรักษาที่เหมาะสม รวมถึงคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อผิวหน้าที่สวยใส หลุม, มีปัญหาเรื่องหลุมสิวจิกลึกเล็กๆ มีขอบหลุมกระจายบริเวณเเก้มทั้งสองข้าง และจมูกเป็นมา 15 ปีแล้ว เคยทำเลยเซอร์มาหลายๆ แบบลองมาหมดทุกวิธี. แต่สิวเห่อมาก แต่ตอนนี้หายหมดเเล้วจะเหลือเเต่ หลุมสิวเเบบbox scar กับรอยดำนิดหน่อย สิวเม็กเล็กๆด้วย เหลือเเค่นี้ เเต่ไม่รู้จะ, หลุมสิว รักษาด้วยกรด tca น้ำยาที่ใช้แต้มเพื่อกระตุ้นเนื้อเยื่อให้รอยแผลเป็นหลุม คือ tca trichloroacetic acid.

อยากทราบว่า การจิ้มกรด Tca รักษาหลุมสิวได้ดีเท่าเลเซ่อมั้ย เท่าที่อ่านมา ไม่มีกระทู้ไหนมารีวิวผลการรักษา ร่วมงานกับ Pantip.

ไปรักษาหลุมสิวที่คลิกนิกแห่งหนึ่งอยู่ในห้างดัง แต่รักษาด้วยดารใช้เข็มจิ้ม เรากลัวเปนการเลี้ยงไข้ เพราะเป็นรอยแดงกว่าเดิมใครพอมีคำแนะนำ, เป็นหลุมสิวประเภทไหนหรอค่ะ ควรไปหาคลินิคไหนดี รักษาแบบ. อันนี้คือหลุมสิวไหมคะ คือเป็นจากสิวอุดตันที่อยู่นานแล้วก็แกะแคะๆมันแต่ไม่ออก พอใช้bhaดันช่วงนึงมันก็หลุด ร่วมงานกับ pantip, Fraxel laser หรือ fine scan, มีปัญหาเรื่องหลุมสิวจิกลึกเล็กๆ มีขอบหลุมกระจายบริเวณเเก้มทั้งสองข้าง และจมูกเป็นมา 15 ปีแล้ว เคยทำเลยเซอร์มาหลายๆ แบบลองมาหมดทุกวิธี. แฟนผมเขาเป็นสิวอักเสบ และรักษามา สิวหายแต่ทิ้งรอยหลุมสิว.

ต่อมาไม่นาน จขกท เริ่มรักษาสิวอย่างจริงจังจนตอนนี้ จขกท รักษาสิวจนสิวหายไปหมดแล้ว แต่มันเหลือรอยดำ รอยแผลจากสิว กับ หลุมสิวแบบจิกอยู่อ่ะ, สวัสดีครับผมอายุ 22 ปี เป็นหลุมสิว 3 แบบเลยทั้ง ice pick, boxcar, rolling เรียกได้ว่ามีทั้ง 3 หลุมตัวร้ายของวงการหลุมสิวเลยครับ ระหว่าง2 ที่นี้ผมลังเลอยู่ครับ, กระทู้ ทำให้ตื้นขึ้น ปกติหน้าก็รูขมขนกว้างเป็นหลุมอยู่แล้ว มาเจอปัญหานี้อีก เครียดหนักมาก. คือผมไปกดสิวมาแล้วพนักงานกดให้ไม่ดี หน้าช้ำ เป็นหลุมสิว. การทำ subcision เลาะพังผืดหลุมสิว เป็นการรักษาหลุมสิวที่ต้นเหตุหรือเปล่าครับ แล้วนานๆไปหลุมสิวจะกลับมาเหมือนเดิมมั้ย.

คือผมเป็นหลุมสิวมา3 4ปีแล้ว เพราะช่วงวัยเรียนผมเป็นสิวหนองเยอะเพราะฮอร์โมน ทดลองเซรั่มที่รักษาหลุมสิวมา ร่วมงานกับ Pantip.

ไปรักษาหลุมสิวที่คลิกนิกแห่งหนึ่งอยู่ในห้างดัง แต่รักษาด้วยดารใช้เข็มจิ้ม เรากลัวเปนการเลี้ยงไข้ เพราะเป็นรอยแดงกว่าเดิมใครพอมีคำแนะนำ. อยากเข้าคลีนิกความงามอะครับ เป็นผู้ชายมีสิว แบบไม่หายสักที แต่ไม่อักเสบบวมอะไรนะ หน้ามัน ริ้วรอยเยอะมาก ใกล้ 30 แล้ว แก้ม. อันนี้คือหลุมสิวไหมคะ คือเป็นจากสิวอุดตันที่อยู่นานแล้วก็แกะแคะๆมันแต่ไม่ออก พอใช้bhaดันช่วงนึงมันก็หลุด ร่วมงานกับ pantip. หน้าเรามีหลุมสิว เราอยากรักษาหน้าให้หาย ใครพอมีตัวช่วยดีๆบอกต่อหน่อย ติดต่อทีมงาน pantip.

Subcision หรือชื่อเต็มๆ ว่า subcutaneous incisionless surgery เป็นวิธีการรักษาหลุมสิวที่เกิดจากพังผืดใต้ผิวหนังที่ดึงรั้งผิวเอาไว้ ทำให้ผิวดูเป็นหลุม ไม่เรียบเนียน การรักษานี้ใช้เข็มปลายทู่ cannula หรือเข็มขนาดเล็กพิเศษที่ถูกออกแบบมาเพื่อตัดพังผืดใต้ผิวหนัง, การรักษาหลุมสิวที่ไม่ถูกวิธีอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้จริง ซึ่งสาเหตุหลักมักเกี่ยวข้องกับการเลือกวิธีการรักษาไม่เหมาะสม, การปฏิบัติที่ไม่ถูกต้อง, หรือการดูแลหลังทำที่ไม่เพียงพอ เรามาเจาะลึกถึงสาเหตุและ. อยากทราบว่า การจิ้มกรด tca รักษาหลุมสิวได้ดีเท่าเลเซ่อมั้ย เท่าที่อ่านมา ไม่มีกระทู้ไหนมารีวิวผลการรักษา ร่วมงานกับ pantip. 159 ถูกใจ,วิดีโอ tiktok จาก หมอเนม kethat clinic @kethatclinic เข้าใจหลุมสิวชนิดต่างๆ และวิธีการรักษาที่เหมาะสม รวมถึงคำแนะนำจากแพทย์ เพื่อผิวหน้าที่สวยใส หลุม.

หน้าเรามีหลุมสิว เราอยากรักษาหน้าให้หาย ใครพอมีตัวช่วยดีๆบอกต่อหน่อย ติดต่อทีมงาน Pantip.

เราเป็นคนมีปัญหาหลุมสิวและรูขุมขนกว้างมาก ปัจจุบันรักษาด้วยการทำ fractional co2 laser ที่คลินิกแห่งหนึ่ง ทำการเลเซอร์มา 4 ครั้งแล้ว, และแล้วเราก็เหลือบไปเห็นการเย็บหลุมสิวจากกระทู้หนึ่ง ซึ่งมีรูปภาพประกอบแต่ไม่ชัดเจนมาก. สำหรับใครก็ตามที่มีปัญหาหลุมสิวไม่ว่าจะตื้นหรือลึกแค่ไหนก็ตาม และกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาหลุมสิวอยู่ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีแก้หลุมสิวกันว่าแต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียอย่างไร ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเห็นผล มีค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ แล้ววิธีไหนเห็นผลไวสุด มาอ่านกันครับ. คือผมเป็นหลุมสิวมา3 4ปีแล้ว เพราะช่วงวัยเรียนผมเป็นสิวหนองเยอะเพราะฮอร์โมน ทดลองเซรั่มที่รักษาหลุมสิวมา ร่วมงานกับ pantip, Pantipcafe pantiptechexchange หลังการรักษาคือ 1 เดือน คือจะเห็นได้ชัดว่าหลุมสิวตื้นขึ้น รูขุมขนกระชับตามไปด้วย อิอิ ใครที่มีปัญหา. วันนี้แวะมาเล่าประสบการณ์ในการรักษารอยหลุมที่หน้าครับ ปกติแล้วเป็นคนหน้ามัน ทำให้มีสิวอักเสบพอประมาณ และหลังจากสิวสงบ.

หอแต๊วแตกสัปะหยด123 ค่ะคือ ที่หน้าเรามีปัญหาเกี่ยวกับหลุมสิวค่ะ เป็นสิวมาตั้งแต่ ม. สำหรับใครก็ตามที่มีปัญหาหลุมสิวไม่ว่าจะตื้นหรือลึกแค่ไหนก็ตาม และกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาหลุมสิวอยู่ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีแก้หลุมสิวกันว่าแต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียอย่างไร ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเห็นผล มีค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ แล้ววิธีไหนเห็นผลไวสุด มาอ่านกันครับ. ใครเคยรักษาหลุมสิวด้วยวิธีไหนมาบ้างคะ เป็นยังไงกันบ้างมาแชร์กันค่ะ งั้นเราขออนุญาตแชร์ประสบการณ์การรักษาหลุมสิวสั้นๆ. อันนี้คือหลุมสิวไหมคะ คือเป็นจากสิวอุดตันที่อยู่นานแล้วก็แกะแคะๆมันแต่ไม่ออก พอใช้bhaดันช่วงนึงมันก็หลุด ร่วมงานกับ pantip. Pantipcafe pantiptechexchange หลังการรักษาคือ 1 เดือน คือจะเห็นได้ชัดว่าหลุมสิวตื้นขึ้น รูขุมขนกระชับตามไปด้วย อิอิ ใครที่มีปัญหา. หลุดไอดอลสิงคโปร์

หอยโขง ค่ะคือ ที่หน้าเรามีปัญหาเกี่ยวกับหลุมสิวค่ะ เป็นสิวมาตั้งแต่ ม. Fraxel laser หรือ fine scan. 4 ปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้การรักษาหลุมสิวแย่ลงมีดังนี้. คือผมเป็นหลุมสิวมา3 4ปีแล้ว เพราะช่วงวัยเรียนผมเป็นสิวหนองเยอะเพราะฮอร์โมน ทดลองเซรั่มที่รักษาหลุมสิวมา ร่วมงานกับ pantip. Fraxel laser หรือ fine scan. หลุดไลฟ์

หวานใจ mlive กระทู้ ทำให้ตื้นขึ้น ปกติหน้าก็รูขมขนกว้างเป็นหลุมอยู่แล้ว มาเจอปัญหานี้อีก เครียดหนักมาก. รักษาหลุมสิว และกระชับรูปขมขนกว้างได้ดีกว่า ผลต่อต่อมไขมัน ไม่ช่วยลดสิว และไม่แนะนำให้ทำขณะเป็นสิว. กระทู้ ทำให้ตื้นขึ้น ปกติหน้าก็รูขมขนกว้างเป็นหลุมอยู่แล้ว มาเจอปัญหานี้อีก เครียดหนักมาก. เราเป็นคนมีปัญหาหลุมสิวและรูขุมขนกว้างมาก ปัจจุบันรักษาด้วยการทำ fractional co2 laser ที่คลินิกแห่งหนึ่ง ทำการเลเซอร์มา 4 ครั้งแล้ว. ค่ะคือ ที่หน้าเรามีปัญหาเกี่ยวกับหลุมสิวค่ะ เป็นสิวมาตั้งแต่ ม. หอพักป่วนชวนขยี้ใจ พากย์ไทย

หวานรักจับหัวใจท่านประธาน pdf สวัสดีค่ะ ขออนุญาต รีวิวการรักษาหลุมสิวต่อเนื่อง จากครั้งที่แล้วนะคะ กระทู้แรกของการรักษา สามารถติดตามได้จากที่นี่ s. หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของการแก้ปัญหาหลุมสิวให้ตื้นขึ้นได้ ถ้าคุณเบื่อหน่ายกับวิธีที่ไม่ได้ผล ทางเลือกนี้ช่วยคุณได้ subcision อ่านว่า สับซิ. และแล้วเราก็เหลือบไปเห็นการเย็บหลุมสิวจากกระทู้หนึ่ง ซึ่งมีรูปภาพประกอบแต่ไม่ชัดเจนมาก. 4ผมเอาเเต่ติดเเมสเพราะใส่เเล้วมันหล่อกว่าตอนไม่ใส่ ทีนี้พอใส่ไปเรื่อยๆผมก็ไม่กล้าถอด จน. สวัสดีครับ อยากสอบถามเรื่องวิธีรักษาหลุมสิว รวมวิธีรักษาหลุมสิวซึ่งได้แก่ 1.

หลุดไทยเสียง สวัสดีค่ะ ขออนุญาต รีวิวการรักษาหลุมสิวต่อเนื่อง จากครั้งที่แล้วนะคะ กระทู้แรกของการรักษา สามารถติดตามได้จากที่นี่ s. เราเป็นคนมีปัญหาหลุมสิวและรูขุมขนกว้างมาก ปัจจุบันรักษาด้วยการทำ fractional co2 laser ที่คลินิกแห่งหนึ่ง ทำการเลเซอร์มา 4 ครั้งแล้ว. สวัสดีครับ ผมมาสอบถามเรื่องการรักษาหลุมสิวครับ พอดีตอนเป็นสิวตอนเด็กรักษาเองโดยไม่มีความรู้ความเข้าใจ บีบบ้าง กดบ้าง ตอนนี้ใบหน้าผม 90 %. 4 ปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้การรักษาหลุมสิวแย่ลงมีดังนี้. หลุมสิว คือ รอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นตามหลังจากการหายของสิวอักเสบ โดยจะเป็นรอยที่บุ๋มลงไปเป็นหลุมจากผิวโดยรอบ ซึ่งหลุมสิวส่วนใหญ่นั้น จะมองเห็นได้ชัดด้วยตาเปล่าว่าบุ๋มลงไปจากผิวโดยรอบอย่างชัดเจน.